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コープデリ・ミールキット 9品目の八宝菜♪

コープデリ生活協同組合連合会ファンサイト参加中

なにかと気忙しい年末、、
そんなときにオススメなのが

コープデリ生活協同組合連合会さまにモニターさせていただいた

コープデリ・ミールキット

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「9品目の八宝菜」

と~っても簡単に
本格的な八宝菜が楽しめちゃうんです(^^)v

早速、あけてみると、、、

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あらま、、、

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すべての材料がそろってる~

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茹でてあるうずらの卵

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そのまま使える海老、帆立、いか

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切ってある白菜、チンゲン菜、たけのこ、人参、きくらげ
そして、、

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味付けの中華だれ

ぜ~んぶ下処理してあるので
まな板も包丁もいらず、、、
フライパン1つあれば出来上がっちゃうんです
特に私が不得意な魚介類の下処理、、、
生ごみ問題などなど、、
そんな心配がいらないなんて、、、
うふふ、、これ、嬉しすぎます(^^)v

早速、、、

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作り方を見ると、、

まずは、下ごしらえ
水150mlに片栗粉大さじ1を合わせておきます。

では、早速、、、

フライパンに油大さじ1入れて、
魚介類を炒めて火を通し、

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野菜類を中火で3分ほど炒めて
弱火にしたらうずらの卵と中華だれを入れて
よく炒め、
水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら完成~
調理時間10分で

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ほ~ら出来上がりました~
具だくさんで本格的な美味しさの
「9品目の八宝菜」
カロリー少なめ 187kcal
というのもうれしいですね~(^^)v
これからの忙しい季節、主婦には大助かりの

コープデリ・ミールキット

おもてなしにも重宝しそう
送料無料で500円のおためしセットもあって
他の美味しさもとっても楽しみです

簡単10分!今日のごはん

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